مدیریت محتوا

خلاصه متن

متن توصیفی

متن

همیشه برای یک خانم باردار مشکل پوشش وجود دارد. از طرفی به دلیل تغییر اندام‌ها در بارداری، زن باردار گاه احساس خوبی در مورد تناسب‌اندامش ندارد و گاه دچار کاهش اعتمادبه‌نفس می‌شود و از طرف دیگر به دلیل عوارض بارداری مثل تهوع و استفراغ، سردرد، بی‌حالی و ضعف، اغلب زن باردار رنگ‌پریده است و روحیه خوبی ندارد و نمی‌تواند خوب در مورد لباس‌هایش تصمیم بگیرد.مهم‌ترین نکته در انتخاب لباس در این دوران، جنس لباس است که باید از جنس نخ، کتان یا پشمی باشد؛ یعنی از جنس الیاف طبیعی، زیرا الیاف مصنوعی مانع از جریان هوا در اطراف بدن می‌شود و درنتیجه در فصل گرما مادر دچار گرمازدگی و تعریق فراوان و افزایش درجه حرارت بدن می‌شود و این گرمای زیاد برای جنین خطرناک است و در فصول سرد الیاف مصنوعی نمی‌تواند گرمای مناسب برای مادر ایجاد کند.نکته بعدی، مناسب بودن سایز لباس است. بهتر است لباس‌های آزاد و راحت انتخاب شود. لباس‌های بسیار تنگ و چسبان میتواند به نواحی شکم و سینه فشار آورد و موجب اختلال در تنفس مادر شود. همین‌طور با فشار به شکم در سیستم گوارشی اختلال پدید آورد و مانع از هضم مناسب غذا و درنتیجه بی‌اشتهایی مادر و درنهایت رشد کم جنین شود. همین‌طور با آسیب به مادر به دلیل سوءتغذیه خطراتی پیش بیاید.از نکات مهم دیگر انتخاب رنگ است. همان‌گونه که گفته شد روحیه مادر باردار در این دوران دچار آسیب است و باید از رنگ‌های شاد و روشن در لباس زن حامله استفاده کرد تا روحیه مادر باردار بهتر شود.در انتخاب لباس‌زیر هم باید به نکاتی دقت کرد و از پوشیدن لباس‌های تنگ و نامناسب خودداری کرد. قرار گرفتن در آفتاب برای مادر باردار خوب است، زیرا در دوران بارداری به علت نیاز جنین به استخوان‌سازی نیاز به ویتامین افزایش می‌یابد، اما باید مراقب آفتاب‌زدگی و گرمای زیاد که برای مادر و جنین خطرناک است، بود.در پوشیدن کفش هم باید به نکاتی دقت کرد. کفش باید سایز مناسب داشته باشد. ازآنجاکه اندام‌ها در بارداری متورم می‌شود گاهی سایز پاها افزایش می‌یابد، ولی در بیشتر مواقع چند هفته پس از زایمان به سایز قبلی برمی‌گردد. نباید از کفش‌های پاشنه‌بلند استفاده شود، چون از طرفی ممکن است تعادل مادر به‌هم‌خورده و او زمین بخورد و آسیبی به خود یا جنینش وارد آید و از طرف دیگر به علت افزایش قوس کمر در بارداری استفاده از کفش‌های پاشنه‌بلند موجب افزایش کمردرد در بارداری می‌شود، اما بهتر است کفش بدون پاشنه هم نباشد. پاشنه‌کوتاه در کفش مناسب باعث می‌شود قوس کمر تا حدودی جبران شود و مادر کمتر دچار درد کمر شود.

ویرایش محتوا

ویرایش عنوان

ویرایش مشخصات

ویرایش محتوا

ویرایش تصاویر