۶ پیشنهاد برای داشتن باروری سالم و ایمن

• ١. از روش اورژانسی فقط در موارد مشخص استفاده کنید

  روش پیشگیری اورژانس از بارداری (Emergency ContraCeption)، روشی است که خانم‌ها با استفاده از آن می‌توانند در صورت استفاده نکردن از روش‌های مطمئن پیشگیری از بارداری و یا هر موردی که احتمال بارداری ناخواسته پس از تماس جنسی را داشته باشد، تا 120 ساعت از بارداری پیشگیری کنند. به دلیل درصد بالاتر شکست این روش و مداوم نبودن مصرف آن در مقایسه با سایر روش‌های مطمئن، فقط باید در موارد مشخص از آن استفاده کرد. اثربخشی این روش بافاصله زمانی تماس جنسی تا آغاز استفاده از روش ارتباط قابل‌توجهی دارد.

• ٢. با تزریق آمپول DMPA، مراقب افزایش وزن خود باشید

  آمپول DMPA، یک روش تزریقی پیشگیری از بارداری است و با جلوگیری از تخمک گذاری به مدت سه ماه از بارداری پیشگیری می‌نماید. از مزیت‌های این روش فاصله‌های استفاده نسبتاً طولانی‌مدت (هر سه ماه یکبار) است و برای افرادی که با استفاده مداوم و هرروزه از یک روش مشکل‌دارند مناسب است. همچنین این روش برای افراد دیابتی و یا مبتلا به تیرویید نیز مناسب است. این روش قابل استفاده از سن 16 سالگی و همینطور در دوران شیردهی است و باعث افزایش شیر مادر می شود و با آمیزش جنسی تداخلی ندارد. قبل از اعمال جراحی بزرگ نیز نیازی به قطع مصرف نمی باشد.

• ٣. اگرافسردگی دارید، آمپول ترکیبی را انتخاب نکنید

• ۴. لاینسترنول باید هرروزه در ساعت معین خورده شود

  لاینسترنول، قرص خوراکی پروژسترونی پیشگیری از بارداری بوده که فقط مادران شیرده تا ۶ ماه پس از زایمان می‌توانند از آن برای پیشگیری از بارداری استفاده کنند. با توجه به پایین بودن میزان ماده مؤثر در قرص لاینسترنول، استفاده از این قرص منحصراً در شش ماه اول تولد و همزمان با شیردهی مادر ممکن خواهد بود. برای پیشگیری از بارداری در خانم‌های با منع مصرف استروژن می‌توان از سایر روش‌های پیشگیری از بارداری بدون هورمون یا آمپول‌های پیشگیری از بارداری پروژسترونی استفاده کرد. این قرص باید هرروز در ساعت معینی خورده شود.

• ۵. پس از قراردادن IUD معاينه دوره‌ای مستمر انجام دهید

  IUD یک وسیله کوچک حاوی مس است که در داخل رحم کار گذاشته‌شده و تا ده سال از بارداری پیشگیری می‌کند. ارائه خدمت این روش توسط پزشک و ماما صورت می‌گیرد. اثربخشی آی رودی حدود 99.8 درصد است. استفاده از IUD در افراد دیابتی نیازمند بررسی خاصی نیست. اگر فرد بخواهد که IUD را زودتر از پایان مدت اثر آن خارج نموده و نیز تمایلی به بارداری نداشته باشد، باید در زمان قاعدگی برای خارج نمودن IUD به مرکز ارائه خدمت مراجعه نموده و پس از خارج نمودن آن بلافاصله از یک روش دیگر پیشگیری از بارداری استفاده نماید.

• ۶. بعد از عمل وازکتومی، تا یک هفته کار سنگین نکنید

  وازکتومی ﺑﺪون ﺗﻴﻎ ﺟﺮاحی یک روش دائمی ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی از ﺑﺎرداری ﺑﺮای آﻗﺎﻳﺎن اﺳﺖ. اﻳﻦ روش ﺑﺎ یک ﻋﻤﻞ ﺟﺮاحی سرپایی و بی‌حسی ﻣﻮضعی و معمولاً کوتاه‌تر از 20 دﻗﻴﻘﻪ اﻧﺠﺎم می‌گیرد. طی این ﻋﻤﻞ لوله‌های اﺳﭙﺮم ﺑﺮ، از ﻃﺮﻳﻖ اﻳﺠﺎد ﻳﻚ ﺳﻮراخ ﻛﻮﭼﻚ ﺑﺮ روی ﻛﻴﺴﻪ بیضه‌ها ﺑﺴﺘﻪ می‌شوند. ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪن لوله‌های اﺳﭙﺮم ﺑﺮ از ورود اسپرم‌ها ﺑﻪ ﻣﺎﻳﻊ منی ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی می‌نماید. در اﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺎﻳﻊ منی ﻓﺮد ﺑﺪون اﺳﭙﺮم ﺑﻮده و ﻟﻘﺎح ﺻﻮرت نخواهد ﮔﺮﻓﺖ. وازکتومی ﻋﺎرﺿﻪ درازمدت قابل‌توجه ﻧﺪاﺷﺘﻪ و عارضه‌های اﺣﺘﻤﺎلس ﻣﺤﺪود ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﻋﻤﻞ است و به افراد جوان توصیه نمی‌شود.